In forma col formaggio_canzone

In forma col formaggio

Silvia Rinaldi Giuliano Crivellente 3-6 anni alimentazione

“In forma col formaggio” de Le Mele Canterine è una canzone educativa dedicata al mondo dei latticini e alle loro caratteristiche nutrizionali. Attraverso rime divertenti e un ritornello facile da ricordare, il brano accompagna i bambini alla scoperta del formaggio, del calcio e di alcuni alimenti importanti per una corretta alimentazione.

La canzone spiega che il formaggio contiene calcio, un minerale fondamentale per la crescita e il mantenimento di ossa e denti. Il testo introduce anche un primo concetto legato alla produzione: il latte viene riscaldato e, con l’aggiunta del caglio, coagula e si trasforma in una massa solida dalla quale si ottiene il formaggio. Viene inoltre presentato il rapporto tra stagionatura e caratteristiche del prodotto.

Una parte del brano è dedicata alla grande varietà dei formaggi: Parmigiano, pecorino, groviera, fontina, caciotta, stracchino, gorgonzola, mozzarella e provolone. I bambini possono così familiarizzare con nomi e tipologie diverse, scoprendo quanto sia ricco il patrimonio alimentare e gastronomico.

La canzone introduce poi la caseina, una delle principali proteine del latte, e allarga lo sguardo agli altri latticini: burro, panna e yogurt. Attraverso semplici immagini, racconta come il latte possa essere trasformato in prodotti differenti, ognuno con caratteristiche e utilizzi specifici.

“In forma col formaggio” è una proposta didattica adatta alla scuola primaria e, con un approccio semplificato, anche alla scuola dell’infanzia. Offre spunti per attività di scienze, educazione alimentare e conoscenza delle trasformazioni degli alimenti. Un modo divertente per scoprire da dove arrivano alcuni cibi che troviamo ogni giorno sulla nostra tavola e comprendere il valore della varietà e dell’equilibrio nell’alimentazione.

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IL TESTO DELLA CANZONE

Vuoi nutrirti in modo saggio
Mangia dunque del formaggio
Tanto calcio esso contiene
Che ti fa crescere bene
Bene bene bene bene
Bene bene bene bene
Le tue ossa, ormai si sa
Voglion calcio a volontà
La salute di ogni dente
È dal calcio dipendente
Senti allor cosa si fa
Questa autentica bontà
Dentro al latte riscaldato
Ora il caglio vien versato
Che fa il latte coagulare
E poi solidificare
Più il formaggio è stagionato
Maggior calcio è accumulato
Vuoi nutrirti in modo saggio
Mangia dunque del formaggio
Tanto calcio esso contiene
Che ti fa crescere bene
Bene bene bene bene
Bene bene bene bene
Tanti tipi di formaggio
Son davvero un bel vantaggio
Parmigiano e pecorino
Fanno anche da spuntino
Il groviera la fontina
E c’è poi la caciottina
Lo stracchino il gorgonzola
Ti catturan per la gola
Mozzarella o provolone
Il formaggio, che passione
Benvenuta caseina
Del formaggio proteina
Vuoi nutrirti in modo saggio
Mangia dunque del formaggio
Tanto calcio esso contiene
Che ti fa crescere bene
Bene bene bene bene
Bene bene bene bene
Vi dirò cari bambini
Sono tanti i latticini
Con il grasso eliminato
Si fa il burro vellutato
In cucina la tua mamma
Userà certo la panna
Con l’aggiunta di un fermento
Cambia il latte in un momento
Uno yogurt lui diviene
Che al tuo corpo fa molto bene
Esso è un cibo sano e ghiotto,
Molto meglio di un biscotto
Vuoi nutrirti in modo saggio
Mangia dunque del formaggio
Tanto calcio esso contiene
Che ti fa crescere bene
Bene bene bene bene
Bene bene bene bene

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UN'IDEA PER LA SCUOLA

🧀 Quanti formaggi conosci? Preparate immagini di Parmigiano, pecorino, groviera, fontina, caciotta, stracchino, gorgonzola, mozzarella e provolone. Invitate i bambini a riconoscerli e a scoprire che possono avere forme, colori, consistenze e sapori diversi.
🥛 Dal latte al formaggio: raccontate il processo di trasformazione del latte attraverso immagini in sequenza: latte, aggiunta del caglio, coagulazione, lavorazione e stagionatura. I bambini potranno riordinare le illustrazioni per ricostruire il percorso.
🦴 Il calcio e le nostre ossa: utilizzate un'immagine dello scheletro per mostrare dove si trova il calcio nel nostro corpo e spiegare perché è importante per ossa e denti. Parlate anche di altri alimenti che lo contengono, come yogurt, latte e alcune verdure.
🔬 Morbido o duro? Selezionate immagini o campioni di formaggi adatti alla degustazione e confrontatene le caratteristiche: morbido, duro, fresco, stagionato, cremoso. I bambini possono descrivere ciò che osservano utilizzando nuovi vocaboli.
🎨 La latteria della classe: realizzate un grande cartellone con le immagini dei prodotti derivati dal latte: formaggio, burro, panna e yogurt. Ogni bambino può disegnare un prodotto e collocarlo nella sezione corretta.
🥣 Il viaggio dello yogurt: raccontate come il latte, grazie all'azione di particolari fermenti lattici, può trasformarsi in yogurt. Mostrate immagini delle diverse fasi e confrontate il latte e lo yogurt per consistenza e aspetto.
🎵 La filastrocca dei formaggi: dividete i bambini in piccoli gruppi e assegnate a ciascuno il nome di un formaggio presente nella canzone. Quando viene pronunciato il nome, il gruppo si alza e lo ripete, creando un gioco di ascolto e memoria.
🧩 Abbina il prodotto al suo nome: preparate carte illustrate con latte, burro, panna, yogurt e formaggio e altre con i rispettivi nomi. I bambini dovranno trovare gli abbinamenti corretti.
🍽️ Una tavola varia e colorata: partendo dalla canzone, parlate dell'importanza di un'alimentazione equilibrata e varia. Costruite insieme un piatto illustrato con alimenti appartenenti a diversi gruppi, ricordando che nessun singolo alimento, da solo, garantisce una buona alimentazione.
Nota didattica: il contenuto può essere utilizzato anche per distinguere i diversi nutrienti: il calcio è un minerale, mentre la caseina è una proteina. La quantità di calcio varia in base al tipo di formaggio e alla sua lavorazione.