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Viva i frutti

Silvia Rinaldi Giuliano Crivellente 3-6 anni alimentazione

“Viva i frutti” de Le Mele Canterine è una canzone dedicata alla frutta e alle sue proprietà nutrizionali, pensata per avvicinare i bambini al tema dell’alimentazione sana attraverso parole semplici, rime e immagini colorate.

Il brano si apre con un entusiastico elogio della frutta, presentata come un alimento prezioso per il benessere quotidiano. Le vitamine, l’acqua e i sali minerali diventano i protagonisti di un piccolo viaggio alla scoperta dei benefici che questi alimenti possono offrire al nostro organismo.

Il testo introduce in particolare due vitamine importanti: la vitamina A, collegata alla salute della vista e della pelle, e la vitamina C, presente in abbondanza negli agrumi come le arance. Le spremute diventano così un modo gustoso per assaporare la frutta e apprezzarne la freschezza. La canzone ricorda inoltre che la frutta può essere consumata intera oppure trasformata in un dissetante succo.

Nella parte finale, l’attenzione si sposta sulla stagionalità. Ogni periodo dell’anno offre frutti diversi: in autunno troviamo uva, mele e pere, mentre in estate arrivano ciliegie, albicocche e fragoline. Un invito a conoscere la varietà della natura e a scoprire i prodotti che ogni stagione porta sulla nostra tavola.

Il ritornello, con la ripetizione di «Viva i frutti», rende il messaggio immediato e facilmente memorizzabile, mentre le rime aiutano i bambini a ricordare le parole e i concetti principali.

“Viva i frutti” è una proposta didattica adatta alla scuola dell’infanzia e alla scuola primaria, ideale per affrontare temi legati all’educazione alimentare, alle vitamine, alla conoscenza dei frutti e alla stagionalità. Una canzone che invita a scoprire la frutta con curiosità, imparando a riconoscerla, assaggiarla e apprezzarne i colori e i sapori.

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IL TESTO DELLA CANZONE

Viva i frutti viva i frutti
A me piaccion proprio tutti
Molte vitamine hanno
Che star bene ti faranno
Tanta frutta nella dieta
Ti fortifica e disseta
Senza vitamina A,
L’occhio meno ci vedrà
Avrai pelle secca e asciutta
Se non mangi mai la frutta
Cresci sano se consumi
Grandi quantità di agrumi
Alle arance dico sì
Per la vitamina C
Bevi fiumi di spremute
Sarai pieno di salute
Viva i frutti viva i frutti
A me piaccion proprio tutti
Molte vitamine hanno
Che star bene ti faranno
Che miniera senza eguali
Di acqua e sali minerali
Dolce frutta da gustare
Addentare e assaporare
Si trasforma con un trucco
In un dissetante succo
Le stagioni hanno i loro frutti
Tu se puoi gustali tutti
In autunno uva e mele
Pere dolci come il miele
In estate ciliegine
Albicocche e fragoline
Viva i frutti viva i frutti
A me piaccion proprio tutti
Molte vitamine hanno
Che star bene ti faranno

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UN'IDEA PER LA SCUOLA

🍎 La frutta che conosciamo: preparate immagini o frutti veri e invitate i bambini a riconoscerli, nominarli e descriverne colore, forma, profumo e consistenza.
🍊 Alla scoperta delle vitamine: introducete in modo semplice la vitamina A e la vitamina C, mostrando alcuni alimenti che le contengono. Potete parlare di carote, albicocche, arance, mandarini e fragole.
🍐 Il calendario della frutta: realizzate un grande calendario delle stagioni e collocate i frutti nel periodo dell'anno in cui sono tipicamente disponibili. Un'attività per scoprire il legame tra natura, clima e alimentazione.
👃 Indovina il frutto: organizzate un gioco sensoriale. A occhi chiusi, i bambini possono riconoscere alcuni frutti attraverso il profumo o il tatto, descrivendone le caratteristiche prima di indovinare.
🎨 Un arcobaleno di frutta: create un cartellone suddiviso per colori. Inserite frutti rossi, gialli, verdi, arancioni e viola, scoprendo insieme la varietà della frutta e dei suoi colori.
🥤 Dal frutto al succo: osservate come si prepara una spremuta d'arancia. I bambini possono seguire le diverse fasi: lavare il frutto, tagliarlo con l'aiuto dell'adulto, spremerlo e osservare il succo ottenuto.
🔢 Contiamo la frutta: utilizzate immagini o frutti di plastica per creare insiemi, confrontare quantità, ordinare dal più piccolo al più grande e svolgere semplici giochi matematici.
👩‍🍳 La macedonia dei colori: preparate insieme una macedonia utilizzando frutta di stagione, con la supervisione degli adulti e attenzione a eventuali allergie o esigenze alimentari. Un'occasione per conoscere nuovi sapori e sperimentare la condivisione.
🌱 Dal seme al frutto: osservate i semi di alcuni frutti e confrontateli per forma e dimensione. Potete conservarne alcuni e provare a far germogliare quelli adatti, per scoprire come nasce una nuova pianta.
💚 Il mio diario della frutta: per una settimana, ogni bambino disegna o registra i frutti che ha assaggiato. Alla fine, confrontate le esperienze e scoprite insieme quanta varietà può esserci in una sana alimentazione.